Entrena tus brazos para correr

Hoy en Axpe Consulting vamos a ver qué ejercicios pueden beneficiar tu rendimiento. Unos brazos fuertes y bien definidos es lo que mucha gente desea pero, en lo que a ‘running’ se refiere, la función fundamental de los brazos reside en complementar el esfuerzo que realiza el tren inferior.

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