Correr con mochila, ventajas y desventajas

Hay maneras de mejorar nuestros tiempos como añadir pendientes a nuestro entrenamiento o cargar con un peso extra, por ejemplo una mochila. Al sumar peso a nuestro cuerpo añadiremos un punto de dificultad al ejercicio pero al tratarse de un bulto extra pegado a nuestro cuerpo debemos tener en cuenta una serie de puntos. Sigue leyendo