4 deportes para quienes odian correr

inst_training_slider

Que no te guste correr no es una excusa para hacer ejercicio. Aquí en Axpe Consulting te dejamos una lista de cinco deportes que puedes realizar en los que no necesitas correr ni agitarte Sigue leyendo

Anuncios

Celebrada la Maratón Martín Fiz

Celebrada la Maratón Martín Fiz

La capital vasca amanecía el domingo con unas temperaturas que incitaban a salir a la calle a practicar ejercicio, aunque la lluvia haya sido la enemiga en ciertos momentos de los corredores. Un año más, por las calles vitorianas se daba el pistoletazo de salida a la Maratón EDP Vitoria-Gasteiz Martín Fiz, con las pruebas de la maratón, la media maratón, un circuito de 10 kms, una prueba infantil y una de patines. Sigue leyendo

Tomatan, el robot de los atletas

Tomatan, el robot de los atletas

Todos los runners siempre están en la búsqueda de aquellos complementos que que les ayuden cuando salgan a correr. Ya vimos hace unas semanas que ciertos alimentos pueden ser muy beneficiosos para la práctica de este deporte. Ahora bien, ¿el tomate puede ser uno de ellos?

La empresa nipona Kagome, el mayor vendedor de zumo de tomate y ketchup de Japón, está seguro de que su producto puede ayudar a mejorar el rendimiento de los corredores porque, según ellos, “aporta nutrientes y agua que sacian la sed y recuperan los minerales perdidos a través del sudor“.

Ya sabéis como es Japón con las nuevas tecnologías, y donde en cualquier otro país hubieran solucionado este asunto de la manera más rudimentaria, aquí han tirado por crear un robot que suministre al atleta tomates automáticamente. Y directamente hacia la boca, sin necesidad de utilizar las manos para cogerlos.

Hacer una maratón de casi 50 kilómetros quita muchas fuerzas y, además, te da mucha hambre – y más suponiendo que debes llevar en los hombros una máquina que pesa 8 kilos -. Así que, ya sabes, basta con pulsar un botón, que está a los pies del robot, y “Tomatan” (es como llama esta creación) te pondrá en la boca un rico tomate.

Tomatan tiene capacidad para suministrar hasta 8 tomates. También cuenta con una versión “light” llamada “Petit-Tomatan” y que está pensada para trayectos de tan solo 5 kilómetros, por lo que el peso no sobrepasa los 3 kilos.

Tan convencidos estaban de que este invento podía revolucionar el mundo del atletismo que mandaron a uno de sus empleados a correr la maratón de Tokio con ello a cuestas. Aquí podéis ver un vídeo donde se ven perfectamente sus funciones.

Tomatan, el robot que suministra tomates

 

Mañana arranca el Mundial de atletismo en Portland

MUNDIAL INDOOR DE PORTLAND

Mundial de atletismo

A falta de unos meses para que lleguen los Juegos Olímpicos de Río, en Porland ya está todo preparado para dar el pistoletazo de salida al Mundial de atletismo en pista cubierta, que se celebrará del 17 al 20 de marzo. 600 atletas de más de 200 países se reunirán en la ciudad norteamericana, entre los que se incluyen 15 españoles (13 hombres y tan solo 2 mujeres) con el fin de conseguir las preciadas medallas. Nuestros representantes serán:

HOMBRES
60m: Bruno Hortelano, Angel David Rodriguez
400m: Lucas Bua
800m: Daniel Andujar, Alvaro de Arriba
1500m: Marc Alcala, Manuel Olmedo
3000m: Victor Garcia
60m vallas: Yidiel Contreras
Triple salto: Pablo Torrijos
Lanzamiento de peso: Carlos Tobalina, Borja Vivas
Heptatlón: Jorge Urena

MUJERES
Salto de altura: Ruth Beitia
Triple salto: Ana Peleteiro

El equipo nacional será capitoneado por Ruth Beitia, que intentará conseguir este año el Oro que se le ha venido resistiendo. Ya el año pasado en el Mundial de Sopot (Polonia) se tuvo que conformar con el bronce.

El campeonato íntegro será televisado por Eurosport, aunque tendrá un mal horario para verlo en España, siendo muchas de las finales de madrugada:

 18 Marzo 2016
Masculino Salto con pértiga – Final 03:05
Femenino Salto con pértiga – Final 03:05
Femenino Pentatlón – Final 18:30
Femenino 60m Hurdles – Series 18:45
Masculino Heptatlón – Final 19:30
Masculino 400 m – Series 19:45
Femenino 400 m – Series 20:25
Masculino 3000m – Series 21:05
Femenino 1500 m – Series 21:35
Masculino 800 m – Series 21:55
Masculino 60m – Series 22:20
Femenino 60m Hurdles – Semifinal 01:30
Masculino 60m – Semifinal 01:55
Femenino 3000m – Series 02:20
Masculino Lanzamiento de peso – Final 02:50
Femenino Salto de longitud – Final 02:55
Masculino 1500 m – Series 03:00
Femenino 400 m – Semifinal 03:25
Masculino 400 m – Semifinal 03:45
Femenino 60m Hurdles – Final 04:30
Masculino 60m – Final 04:40
Femenino 800 m – Series 19:15
Femenino Salto triple – Final 19:37
Femenino 60m – Series 19:40
Masculino 4 x 400 m relevos – Series 20:40
Femenino 4 x 400 m relevos – Series 21:25
Masculino Salto triple – Final 01:00
Masculino 60m Hurdles – Series 01:05
Femenino Lanzamiento de peso – Final 01:45
Femenino 60m – Semifinal 01:50
Masculino Salto de altura – Final 02:22
Masculino 800 m – Final 02:35
Femenino 400 m – Final 02:47
Masculino 400 m – Final 03:05
Femenino 1500 m – Final 03:18
Femenino 60m – Final 03:53
Masculino 60m Hurdles – Semifinal 20:40
Femenino Salto de altura – Final 21:00
Masculino Salto de longitud – Final 21:05
Masculino 3000m – Final 21:10
Femenino 800 m – Final 21:30
Femenino 3000m – Final 21:45
Masculino 1500 m – Final 22:05
Femenino 4 x 400 m relevos – Final 22:20
Masculino 60m Hurdles – Final 22:40
Masculino 4 x 400 m relevos – Final 22:50

Las zapatillas peor valoradas del mercado

Cuando queremos tomarnos en serio un deporte, intentamos comprar ropa o accesorios que sean capaces de durar mucho tiempo. Pero sabiendo que las personas somos seres de extremos y que nos tomamos al pie de la letra aquel dicho de “lo barato termina saliendo caro”, tiramos por comprar cosas con un alto coste y que no llegamos a amortizar. Más sorprendente es elegir marcas mundialmente conocidas solo por llevar determinado logo en vez de escoger otra menos reconocida.

El portal Runrepeat es una web en la que puedes escribir reviews sobre las zapatillas de running que están en el mercado así como valorarlas del 0 al 100. Recientemente ha hecho un estudio donde se han preguntado las mismas cuestiones expuestas en el primer párrafo y han querido saber si realmente era cierto eso de que lo caro es lo de mejor calidad.

Pues no. Según esta web, las marcas peor valoradas por los corredores son las más famosas; es decir, Reebok , Adidas y Hoka One One . Mientras, las que mejor puntuación obtienen son las más baratas: Skechers, Saucony y Vibram FiveFingers.

Las conclusiones a las que han llegado con las opiniones de los casi 135.000 encuestados sobre 391 zapatillas de 24 marcas diferentes, son las siguientes:

– Cuanto más cara es la zapatilla, menor grado de satisfacción tiene el corredor (8% menos de satisfechos que con las más económicas).

– La media de puntuación de las diez zapatillas más caras  es de 79/100, mientras que la de las diez menos caras es de 85/100.

– Las marcas más conocidas (Asics, Nike, Mizuno y Adidas) obtienen en un 2,8% peores opiniones que las especializadas (Skechers, Saucony y Vibram FiveFingers).

Comparación de las 10 zapatillas más caras y más baratas

Zapatillas caras y baratas

A continuación, os dejamos la lista de las marcas de mejor a peor valoradas: Skechers, Saucony, Vibram FiveFingers, Vivobarefoot, Brooks, Merrell, On, Newton, Montrail, La Sportiva, Nike, Asics, Salomon, Zoot, Pearl Izumi, Puma, Inov-8, Altra, Under Armour, Mizuno, Hoka One One, Adidas, New Balance y Reebok.

Entonces, ¿con cuál te quedas?

 

TomTom Sparks: deja el móvil en casa

TomTom ha lanzado un nuevo reloj de fitness en la IFA 2015 de Berlín, TomTom Spark, que posee un reproductor de música y montón de prestaciones para distintas actividades.

1413691609434870561

En cuanto a las capacidades de la aptitud, el reloj es similar a la de TomTom Cardio – puedes correr, nadar, andar en bicicleta, mide la frecuencia cardíaca – pero ahora incluye un reproductor de música integrado que funciona sin tu smartphone. También añade un seguimiento para los entrenamientos de gimnasia y ciclismo indoor. Sigue leyendo

Tres tendencias que seguirá el calzado de running en 2016

En Runner’s World se han reunido con los diseñadores de calzado de varias empresas en una feria. Han oído hablar de sus nuevos modelos que saldrán en la temporada de primavera 2016 y estas son algunas de las novedades que nos avanzan.

Siente la espuma
La comodidad es, cada vez más, la que manda en zapatillas para correr, y las empresas están tratando de encontrar nuevos métodos para mejorar la sensación bajo los pies. Si levantas la plantilla de tus zapatillas, verás que en la parte superior se cose a una pieza plana de tela que está pegada a la suela. Esta pieza se llama “strobel”, y es una gran mejora con respecto a los tableros rígidos, como de cartón, que solían usarse. Pero, con el fin de sostener la parte superior de forma segura cuando está siendo estirada el Strobel necesita ser hecho de un material robusto, que no se estire. Después de ser saturada con cola, esta capa de tejido aún bloquea algo de la sensación de alta tecnología del material blando que conforma la entresuela.

strobel2

De ixquierda a derecha: las Nike Odyssey con un strobel de espuma, una capa de espuma sobre el strobel delas Saucony Triumph ISO 2, y los agujeros cortados en el strobel de las Adidas Ultra Boost

Sigue leyendo

Los mejores maratones del mundo

Es la prueba reina de las competiciones de larga distancia. Cada año miles de personas se preparan a fondo para conseguir alcanzar la meta tras los 42 kilómetros. Si eres un aficionado al running en algún momento te has planteado realizar un maratón.

Una vez corres una no puedes para y ya estás pensando en cuándo correrás la siguiente y un gran atractivo para muchos corredores es ir a correr un maratón al extranjero. Todas las ciudades del mundo organizan una maratón anual y algunas de ellas son más populares que otras, ya sean por historia, localización o dificultad. Estos son los diez mejores. Sigue leyendo