Guía: correr para adelgazar

El running se practica por muchas razones, por placer, para desestresarse, para mantener la forma física… Pero también hay personas que cuando buscan bajar de peso deciden calzarse las zapatillas y salir a correr.

Hoy os traemos una pequeña guía con cosas que debes y no debes hacer cuando corres para bajar de peso.

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