Entrenar en casa

Hay muchas personas que por una razón u otra deciden entrenar entrenar en casa. En este artículo vamos a ver las ventajas y desventajas que supone ejercitarnos en nuestro propio hogar.

VENTAJAS

Ahorro de tiempo y dinero. La primera ventaja que podemos sacar de ejercitarnos en casa es que vamos a ahorrar en dos aspectos muy valiosos, tiempo y dinero. Al quedarnos en casa nos ahorramos el tiempo que dedicaríamos a trasladarnos al lugar de entrenamiento, ya sea gimnasio, pista de atletismo, parque, etc. Con algo de material te puedes montar el gimnasio en casa, no tendrás brillantes y pesadas máquinas pero podemos hacer uso de utensilios del hogar para ejercitarnos, el dinero que ahorres de la inscripción mensual del gimnasio lo puedes destinar a mejorar tu propio equipamiento. Sigue leyendo